Metta – Meditation der Liebenden Güte
Ein Beitrag von Isolde Schwarz
veröffentlicht in der 3-2025 Computerwelten unter der Rubrik Meditation.
Isolde Schwarz
ist Sozialpädagogin und seit 1990 Lehrerin und Ausbilderin für Taiji, Qigong und Meditation in der von ihr geleiteten Schule Taiji-Weg in Berlin. Außerdem arbeitet sie als ausgebildete Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion – MSC) und Deep Rest Meditation. Ein buddhistisches Grundlagenstudium hat sie bei Tan Ajahn Piyadhammo absolviert. Seit 2008 engagiert sie sich als Sterbebegleiterin.
