Möge die Übung gelingen

Rezension

Peter Riedl, Universitätsprofessor, Meditationslehrer und Autor, beschreibt in Möge die Übung gelingen einen Weg, der zu Glück und innerem Frieden führen kann. Dabei stützt er sich auf die sieben Erleuchtungsglieder, die vor allem in der Theravada-Tradition des Buddhismus gelehrt werden. Jedem von ihnen – Achtsamkeit, Untersuchung, Anstrengung, Verzückung, Gelassenheit, Sammlung und Gleichmut – widmet der Autor ein Kapitel. Diese beginnen mit einem Gedicht als Wegweiser und einem Bild, darauf folgen theoretische Erklärungen und Übungen, auch ganz praktische für den Alltag, um die Theorie in die Praxis umzusetzen. Alle Erklärungen, sowohl zur Buddhalehre als auch zur Praxis, sind kurz und knapp gehalten. Ergänzend sind im Buch Links angegeben, unter denen Riedl Praktiken selbst anleitet, beispielsweise Meditation oder Achtsamkeit. Die Sprache ist verständlich, klar und zeitgemäß und die Gestaltung ansprechend. Das Buch bietet eine gute Grundlage für einen Einstieg in die Buddhalehre, die ganz auf Esoterik und Religion verzichtet. Wer sein Wissen und seine Praxis vertiefen möchte, findet auch dafür Anregungen und neue Impulse.

Traudel Reiß