Rezension
Der Dalai Lama setzt sich seit vielen Jahren für eine neue, universelle Ethik ein – unabhängig von Religionen, ohne Gebote oder Verbote, die „von oben“ erteilt werden. Ihm geht es um ethisches Handeln und menschliche Werte, die als Grundlage nur zwei Prinzipien haben: Alle Menschen, genau genommen alle Lebewesen, möchten, genau wie wir, Glück und kein Leid erfahren. Und: Unser eigenes Wohlergehen hängt vollkommen von anderen ab. Wenn wir diese zwei Prinzipien tief verstanden haben, folgen daraus Mitgefühl und die Einsicht, dass wir nicht auf Kosten anderer glücklich werden können.
Das ist die Ethik, der auch Dagyab Rinpoche in seinem Buch folgt. Doch er weiß auch: Einsichten führen nicht automatisch zu einem entsprechenden Verhalten, deshalb reichert er seine Ausführungen mit über fünfzig Meditationen, Reflexionen und Übungen für den Alltag an – damit die Einsichten tief in unser Herz sinken und unser Handeln verändern können. Besonders die Audiomeditationsanleitungen helfen dabei, jedes Thema meditativ sofort praktisch umzusetzen. Ausführlich diskutiert der Autor Aspekte wie Liebe und Mitgefühl oder Achtsamkeit, ein Kapitel widmet er der Anwendung im Alltag, und im Teil „Wege zu einem sinnvollen Leben“ wirft er viele Fragen auf, die dabei helfen können, selbst herauszufinden, was im eigenen Leben wirklich wichtig ist.
Dagyab Rinpoche vermittelt Liebe und Mitgefühl ohne religiöses Pathos, das macht sein Buch sehr zugänglich. Zudem erkennt man sich in den Beispielen wieder und denkt: „Das habe ich auch schon erlebt.“ Alle Menschen sind im Alltag mit Fragen wie diesen konfrontiert: Muss ich mich um ferne Länder kümmern, um die Welt zu retten? Sehe ich weg oder handle ich, wenn mein Nachbar in einer schwierigen Lage ist? Der Autor betont: Vielleicht kann man nicht alle Wesen retten, wenn man sich um den Nachbarn und die Schwiegermutter kümmert – aber man kann damit zumindest anfangen. Ein wunderbares Buch und ein Begleiter bei der schönen Aufgabe, das eigene Leben jeden Tag ein wenig zu verändern.
Barbara Sittig
