Die 4 Säulen der Achtsamkeit
Philosophie & Praxis für das tägliche Leben
| Heft: | 01 | 2015 Gemeinschaft |
| Verlag: | Scorpio Verlag |
| Ort: | München |
| Jahr: | 2014 |
| ISBN: | 978-3-943416-89-3 |
| Preis: | 16,99 € |
| Seiten: | 206 |
| Klappenbroschur | |
Rezension
Der Begriff „Achtsamkeit“ wird derzeit ziemlich überstrapaziert und in allen möglichen Zusammenhängen verwendet, die nichts mit Buddhismus zu tun haben, obwohl die Lehren der Achtsamkeit auf den Buddha selbst zurückgehen. Umso erfreulicher ist es, dass sich Bhante Gunaratana, ein Theravada-Mönch aus Sri Lanka, der seit Ende der 1960er-Jahre in den USA lebt, Meditations-Retreats leitet und Autor zahlreicher Grundlagenwerke über Buddhismus ist, dieses Themas angenommen hat. Und wie im Theravada üblich, ist die Darstellung sehr systematisch mit den vier Grundlagen der Achtsamkeit, von denen jede in einem eigenen Teil mit mehreren Kapiteln ausgeführt wird. Bhante Gunaratana schreibt verständlich, klar und sachlich, fasst immer wieder das Wesentliche zusammen und macht konkrete Vorschläge für die Anwendung bei der Meditation und im Alltag. Selbst ohne Vorkenntnisse kann sich einem der Inhalt erschließen, sodass es möglich ist, die Hinweise zur Praxis unmittelbar anzuwenden.
Traudel Reiß
