Die 3 Versprechen

Rezension

„Die 3 Versprechen“, die Pema Chödrön in ihrem neuen Buch allgemein verständlich beschreibt und erklärt, beruhen auf den drei traditionellen Gelübden des Vajrayana, die immer in Anwesenheit eines Lehrers oder Lehrerin genommen werden. In der hier vorliegenden Fassung können sie von jedem, der sich damit befassen und auch im Alltag anwenden will, verstanden und umgesetzt werden, ohne überhaupt Buddhist zu sein. In Kurzform lauten sie: das Versprechen, keinen Schaden zuzufügen, füreinander Sorge zu tragen und die Welt so anzunehmen, wie sie ist. Versprechen bedeutet, dass wir uns tiefer auf die Praxis einlassen, uns dazu verpflichten und immer wieder daran erinnern, was am wichtigsten ist, wenn uns das Alltagsgetriebe wieder einmal davon trägt. Diese Anleitungen des Buddha dienen u. a. dazu, dass wir die Ungewissheit, Unvorhersehbarkeit und Unsicherheit des Lebens annehmen, anstatt Widerstand dagegen zu leisten, was meistens zu mehr Leiden führt. Pema Chödrön hat die Gabe, schwierige buddhistische Themen so darzulegen, dass sie von jedem verstanden und angewandt werden können, und sie schreibt nicht abgehoben sondern sehr alltagsbezogen und bringt zahlreiche praktische Beispiele. Das Buch ist für jeden − ob mehr oder weniger geübt − gleichermaßen geeignet, und jeder kann die Lehren finden, die seinem Entwicklungsstand entsprechen.

Traudel Reiß