Der Weg zum Vertrauen

Rezension

Wer bin ich – für mich selbst und in Beziehung zu anderen? Wie finde ich Vertrauen in Krisen, welche Verantwortung trage ich und was kann ich tun? Diesen existenziellen Fragen geht die bekannte buddhistische Lehrerin Sylvia Wetzel in fünf Vorträgen nach, die sie zwischen 2001 und 2005 gehalten hat. Damals erschienen sie unter dem Titel „Ich und Du“ lediglich als Privatdruck; für dieses Buch sind sie überarbeitet und nun einem breiten Publikum zugänglich gemacht worden.

Die Fragen haben nichts von ihrer Aktualität verloren. Viele Menschen fühlen sich heute von rasanten Veränderungen und vielfältigen Krisen überfordert und suchen nach Orientierung, Stärkung und Klarheit. Mit ihrer reichen buddhistischen, philosophischen und psychologischen Erfahrung vermittelt Sylvia Wetzel hilfreiche Einsichten und praxisnahe Vorschläge für den Umgang mit den Herausforderungen unserer Gegenwart.

Die zentrale These der Vorträge ist, dass wir Transzendenz brauchen, um Sicherheit und Vertrauen zu finden, also einen Zugang finden müssen zu einer unfassbaren, letztendlichen Wirklichkeit jenseits von Zeit und Raum. Dazu wiederum benötigen wir Beziehungserfahrungen, Menschen, die uns auf unserem Weg begleiten und uns dabei anleiten, das grundlegende Wohlwollen in uns und anderen zu erkennen und mit schwierigen Gefühlen und Zuständen konstruktiv umzugehen. Sylvia Wetzel legt ihren Überlegungen sowohl traditionelle buddhistische Konzepte – beispielsweise die fünf Skandhas, die vier Schleier und das Erkennen von Buddhanatur – zugrunde, sowie auch moderne psychologische Erkenntnisse zur Ich-Entwicklung, Ressourcenstärkung und Achtsamkeit. Jedem Vortrag hat sie Reflexionen und Übungen beigefügt, die das Thema vertiefen und konkrete Anwendungsmöglichkeiten für buddhistisch praktizierende Leserinnen und Leser im Alltag aufzeigen.

Monika Amler