Das Glück der Meditation

Rezension

Die Jhanas (oder dhyana auf Sanskrit) sind meditative Vertiefungszustände und stellen innerhalb der verschiedenen buddhistischen Traditionen ein faszinierendes und gleichzeitig kontrovers diskutiertes Thema dar. In seinem Buch Das Glück der Meditation: Wegweiser in die Jhanas plädiert Leigh Brasington für die Integration der Jhanas in die Meditationspraxis. So ordnet er diese als zentrales Element der rechten Sammlung und damit als integralen Teil des Edlen Achtfachen Pfades ein. Leigh Brasington bietet in diesem gut lesbaren und praxisnahen Buch eine detaillierte Einführung in diese Meditationspraxis. Dabei leitet er die Leserin und den Leser nach einer Einführung in die Grundbegriffe systematisch durch die einzelnen Schritte und zeigt auf, wie die einzelnen Stufen der Vertiefungszustände erreicht werden können. Durch seine langjährige Erfahrung als Lehrender für Jhana-Retreats sind diese sehr genau und reichhaltig. Zudem verweist er regelmäßig auf Texte aus dem Palikanon und bettet diese in seine Darstellung ein. Brasington ordnet sich in die Linie der deutschen buddhistischen Nonne und Meditationslehrerin Ayya Khema ein, die ihn autorisiert hat, die Jhanas zu lehren. Dieses lesenswerte Buch stellt somit eine solide und praxisorientierte Lektüre für jene dar, die sich für die Jhanas interessieren.

Andreas Hunkeler