Achtsamkeit – Buddhas Geschenk an die Welt

Rezension

Zum Thema Achtsamkeit finden sich bereits zahlreiche Publikationen. Braucht es da noch ein weiteres Achtsamkeitsbuch? „Achtsamkeit – Buddhas Geschenk an die Welt“ sticht deutlich aus dieser Masse heraus. Martina Draszczyk legt weder eine anwendungsbezogene Erklärung des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn vor noch widmet sie sich dem Achtsamkeitsverständnis einer einzelnen buddhistischen Tradition. Stattdessen schließt das Buch eine wichtige Lücke: Es stellt verschiedene Achtsamkeitspraktiken einander gegenüber und präsentiert in deutscher Übersetzung wichtige indische und tibetische Mahayana-Quellen, die in der Literatur bisher wenig Beachtung gefunden haben.

Der erste Teil des Buches zeigt, welche Bedeutung die Achtsamkeitspraxis auf dem gesamten Weg zur Buddhaschaft hat – vom Beginn der Übung bis zur Verwirklichung des Ziels. Anschließend stellt die Autorin Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Achtsamkeitsschulung in den Theravada- und Mahayana-Traditionen dar. Der sehr umfangreiche dritte Teil präsentiert eine Auswahl inspirierender Mahayana-Quellen in Übersetzung. An dessen Ende stehen Exkurse zur Achtsamkeit aus tantrischer Perspektive und zur Siddha-Tradition. Der vierte Teil ergänzt diese Darlegungen um praktische Erklärungen zur vierfachen Schulung der Achtsamkeit, wie sie der Kagyü-Meister Shamarpa Mipham Chökyi Lodrö gelehrt hat (1952–2014). Den Abschluss bildet ein Überblick darüber, wie die Achtsamkeitspraxis von Asien nach Europa gelangt ist, wobei die Autorin kritisch auf die Kommerzialisierung der buddhistisch inspirierten Achtsamkeitspraxis eingeht. In diesem Werk spiegelt sich die langjährige Erfahrung der Autorin als Achtsamkeitslehrerin, Übersetzerin, Dolmetscherin und Wissenschaftlerin wider.

Rolf Scheuermann