Buddhas Geschenk der Geborgenheit

Rezension

Es ist eine Gabe, anderen Menschen ein Gefühl der Geborgenheit zu schenken, ihnen die Zuversicht zu vermitteln, dass sie in dieser Welt beheimatet sind und vom Leben getragen werden. Dieses Geschenk macht Wilfried Reuter seinen Lesern mit diesem Buch, das von der Gewissheit kündet, dass wir uns in jedem Moment des Lebens neu für Vertrauen entscheiden können. Erforderlich hierfür sind ein offenes Herz und die Bereitschaft, berührbar und damit auch verletzbar zu sein. Woher jedoch nehmen wir hierfür den Mut, wenn unser Vertrauen bereits früh erschüttert wurde? Wie können wir Geborgenheit erfahren, wenn die Welt als ein bedrohlicher Ort empfunden wird? Dass wir verlorenes Vertrauen wiedererlangen können und dass jeder Mensch mit einem unzerstörbaren Urvertrauen ausgestattet ist, daran lässt der buddhistische Lehrer und Arzt keinen Zweifel aufkommen. Er zeigt Wege auf, wie wir dieses Vertrauen aktivieren, stärken und zurückgewinnen können und damit zur Geborgenheit in uns selbst finden, neue Kraftquellen entdecken und unsere inneren Ressourcen aktivieren können. Dafür bietet das Buch gut angeleitete und lebenspraktische Meditationsübungen, u. a. eine Kontemplation zur Stärkung des Selbstvertrauens, eine Anleitung zum Beten, um Verbundenheit zu erfahren, und eine Metta-Meditation, um Mitgefühl mit uns und allen Wesen zu entwickeln. Sowohl der stärkende Inhalt des Buches als auch dessen ansprechende Form und Gestaltung machen es zu einem idealen Geschenk für mehr Geborgenheit im Leben.

Christa Spannbauer