Tara Brach

Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz

  • Verlag:O.W. Barth Verlag
  • Ort:München
  • Jahr:2022
  • ISBN:978-3-426-29323-2
  • Preis:18,00 €

Tara Brach, klinische Psychologin, Autorin und Meditationslehrerin, verbindet seit vielen Jahren westliche Therapie mit buddhistischer Praxis. Sie leitet weltweit Meditationsseminare, Workshops für Therapeutinnen und Therapeuten und mit Jack Kornfield zusammen eine Ausbildung für Achtsamkeitslehrerinnen und -lehrer. Mit ihrem neuen Buch „Lass den goldenen Buddha in dir strahlen“ geht es ihr darum, mehr und mehr der eigenen Herzensgüte zu vertrauen, die Schichten aus Selbstkritik, Zweifel und dem Gefühl der Wertlosigkeit zu durchbrechen und mit Mitgefühl die darunter verborgene Klarheit, Offenheit und Präsenz zu entdecken. In der Einleitung schreibt Tara Brach: „Was unterstutzt uns dabei, dieses Gold zu enthüllen? Wie können wir lernen, dem reinen Gewahrsein und der Liebe zu vertrauen, der elementaren Herzensgüte, die unser eigentliches Wesen darstellt? Wie kann unser Leben zu einem aktiven Ausdruck unserer angeborenen Weisheit und Freundlichkeit werden? Und wie können wir mit weisem Herzen auf Unwissenheit, Gier und Hass unter den Menschen reagieren und damit auf das, was die Gewalt untereinander, Rassismus, Grausamkeit gegenüber nicht menschlichen Lebewesen und die Zerstörung unserer lebendigen Erde aufrechterhalt? Solche Fragen haben meinen spirituellen Weg bestimmt, und in diesem Buch schildere ich meine Herausforderungen und Entdeckungen in Geschichten, die hoffentlich auch Ihnen auf Ihrem Weg etwas bedeuten können.“ Die kurzen Erzählungen beinhalten alltagstaugliche Belehrungen über die Kernlehren des Buddhismus, Weisheitsgeschichten aus aller Welt und persönliche Erlebnisse der Autorin. Zugeordnet sind sie den drei Themen Wahrheit, Liebe und Freiheit. Im Anschluss an einige Geschichten finden sich konkrete Vorschläge, wie man die Quintessenz daraus praktisch umsetzen kann, sei es im Alltag oder in der Meditation. Die Kombination aus den kurzen Geschichten und den wunderschonen Illustrationen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter, den man sich immer wieder vornehmen kann, um sich davon inspirieren zu lassen, vor allem, wenn der Alltag herausfordernd ist.

Traudel Reiß

Aus dem Englischen übersetzt von Vicky Alvarez

Hardcover mit Schutzumschlag, 175 Seiten