Kraftquellen entdecken

Rezension

Lisa Freund, seit vielen Jahren in der Hospizbewegung und Sterbebegleitung engagiert, zeigt in ihrem neuen Buch, wie hilfreich es, besonders in Krisenzeiten, sein kann, um Kraftquellen zu wissen, da sie uns helfen, uns auf die nährenden, stärkenden, heilsamen Dimensionen des Lebens auszurichten. Die Autorin unterscheidet äußere, innere und spirituelle Kraftquellen. Durch die Hinwendung zu äußeren Kraftquellen (die uns über unsere Sinne zugänglich sind) setzen wir einen Prozess in Gang, der uns zu inneren Kraftquellen (wie Freude, Zufriedenheit, Gelassenheit, Ethik) führt. Spirituelle Kraftquellen – jede Religion hat ihre je eigenen in Form von Bildern, Symbolen, Klängen und Ritualen entwickelt – führen, darüber noch hinausgehend, in einen Raum transpersonaler Qualitäten wie bedingungslose Liebe und unermessliches Mitgefühl, grenzenlose Weite und Verbundenheit. Lisa Freund zeigt anhand vieler Beispiele, kleiner Übungen und Meditationsanleitungen, wie wir die Kraftquellen finden können, die für uns auch in schwierigen Zeiten funktionieren und helfen, Angst in Mut, Verzagtheit in Vertrauen und Verzweiflung in Zuversicht zu verwandeln. Sinnvoll ist es, so Lisa Freund, sich mit Kraftquellen in Zeiten vertraut zu machen, die leicht und nicht zu herausfordernd sind. Ihr alltags- und praxisbezogenes Buch lädt ein, damit JETZT zu beginnen, und bietet dafür eine gute Orientierung.

Ursula Kogetsu Richard