Dr. Reginald A. Ray

Dein atmender Körper

bringt das Unerhörte, Ungezähmte und Einzigartige in Dir hervor

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  • Verlag:Windpferd Verlag
  • Ort:Oberstdorf
  • Jahr:2016
  • ISBN:978-3-86410-112-0
  • Preis:28,90 €

Der Meditationslehrer Reginald Ray schöpft aus über vier Jahrzehnten der Erforschung und intensiver Meditationspraxis in der Tradition des tibetischen Buddhismus und ist Linienhalter von Chögyam Trungpa. Auf der CD Dein atmender Körper vermittelt er in insgesamt zehn Stunden, wie sehr und wie tief wir uns in unserem Körper verwurzeln können, wenn wir bewusst atmen. In zehn Sessions zeigt Ray auf, wie wir unsere Einzigartigkeit entdecken können, wie psychische, psychologische und spirituelle Aspekte dieser Arbeit vertieft werden können und wie der Körper ein Torweg zu der Erfüllung, nach der wir suchen, wird. Die geführten Meditationen und angeleiteten Atemübungen, bei denen man ins Perineum atmet, sind sehr erdend, während die Arbeit mit den Drei-Atem-Räumen den Übenden mehr in eine umfassende Erfahrung führen kann. Lässt man sich auf die Übungen ein, fühlt man sich sowohl mit dem eigenen Körper als auch mit anderen Menschen und dem Kosmos stärker verbunden und dadurch ein Stück vollkommener. Nicht in dem Sinne, dass wir besser funktionieren, sondern dass wir mehr im Einklang mit uns selbst und unserer wahren Wesensnatur sind.

Doris Iding

MP3 CD, Gesamtspielzeit: ca. 630 Minuten